w domu

bo do asa przychodzą same gówniarze ze wsi ok, ****a dziś sobota a ja pewnie spędzę ją w domu f***

Problem w tym, że to skomplikowane złamanie (być może nie wystarczy gips i potrzebna będzie operacja, po której rehabilitacja trwa ok. 6 miesięcy, a ja jestem w domu 1 dzień i już mnie nosi :D). A co sądzicie o tym, żebym poćwiczył chociaż dwa dni w tygodniu?

mateusz54 dej żyć chłopie ja kupiłem z tydzień temu za 490 zł nóweczke czarną + słuchawka Bluetooth Iqua Essence BHS-316 więc wyszedł mnie telefon NOWY z wysyłką za 450 zł i wiem ze jak sie poszuka to za tyle mozna dostac bo mialem oferty od roznych ludzi nówki od 470-500 zł na forum noki e51 jest tez troche na sprzedaz np. [...]

jak osoba spoko to spokojnie się można z nią umówić na trening, potrenować razy, posłuchać jak opowiada. Certyfikat teraz zdobyć to nie problem, online w 24 godziny. Trzeba wiedzieć komu zaufać, i sprawdzić potem w domu to co się usłyszało pokrywa się z internetem.

tak, sam mam to białko w domu pełna miark to 22g białka lub 21g 1g w tą czy w tamtą Ci róznicy nie zrobi, syp 1.5 miarki na porcje jak chcesz miec okolo 30g bialka

[...] warto zakupić taki rowerek treningowy do aerobów? http://allegro.pl/nowosc-rower-treningowy-puls-rowerek-rp4-gw-7-lat-i1495609920.html Wybrałem model z mierzeniem pulsu. Tylko czy jest sens bo zastanawiam się nad kupnem tego. Dodam, że nie mam możliwości i czasu chodzić na siłownię więc ćwiczę w domu no i aeroby by się przydały teraz. Pozdrawiam.

Ja aeroby kręcę w domu na rowerze.Fakt że trochę to monotonne,ale zaoszczędza bardzo dużo czasu.Szczególnie dla tych którzy i tak maja go mało.

jestem z Łodzi, ale to rzut kamieniem (dlatego mam w domu okna powybijane bo chłopaki ze Zgierza rzucają) i już sobie wyrobiłem opinię, że to wesołe miasto Zmieniony przez - Dżizus w dniu 2006-11-13 19:50:48

Zapewniam Cię, że chęci to nie wszystko. Sam możesz jedynie zbudować postawy kondycji, porozciągać się ale nie nauczysz się walczyć. Może popróbuj robić coś w domu jeśli musisz, a później jednak będziesz musiał pochodzić gdzieś do klubu.

Mówiąc, że TVP trzeba naprawić pokazuje, że jako pisowiec jest świadom gówna jakie w tej telewizji płynęło Pewnie wyjda gdzies za miesiac,ale do sejmu juz nie wroca Niech kaloryferów w domu pilnują, bo zimno %-)

Ja tez siedze w domu wiec sie nie przejmujcie A wracajac do cyklu to BadMad - masz racje ze kulturysi nie schodza ale przewaznie to sa zawodowcy lub jacys na poziomie a nie chlopak ktory chce caly trok jechac na koksie Nie popieram calorocznego cyklu bo przyspozy za duzo klopotow zdrowotnych "Sztuka nie jest nabrac masy sztuka jest ja [...]

niestety nie mam drazka na silowni, za to mam w domu :). robie 4 serie podciagnia w dni wolne od silowni, daltego nie umiescilem tego w planie. co do barkow to osobicie wole robic to zza glowy gdyz cwicze tak odkad zaczalem przygode z silownia. rozumie ze kaptury mam sobie odpuscic. czy polecacie mi cwiczyc 2 serie na plaskiej czy tak jak jest [...]

już troche czasu mineło nie będe sobie już tym głowy zawracał..... Z początku bardzo sie wkurzyłem bo taki mam charakter ale teraz po przemyśleniu sprawy nie potrzebnie to zrobiłem A na benzyne ściąganie kolegów żeby za***ać jednego oszusta nie mam na to głowy i czasu a mąka dalej stoi w domu:D

co do tych teflonowych patelni to mam 2 w domu , to można na nich bez tłuszczu smażyć, tylko wrzucić mięcho na teflon??

[...] w zależności od chwytu. Nóg nie robię za dużo w ten dzień gdyż solidnie ćwiczę je w pozostałe dni treningowe. Pomijając to wszystko mam mały zakres ciężaru do dyspozycji w domu, często mogę przeskoczyć dopiero o 5-10kg. W martwym ciągu to nie ma znaczenia, ale np na klatkę to jest dla mnie duża różnica, dlatego też opieram ten trening na [...]

[...] Nie jestem w stanie jutro pójść do pracy, także i tak potrzebuje jakiejkolwiek konsultacji z lekarzem i dalej będę działać. Czwartek, piątek, sobota i niedziela będę w domu się regenerował i może będzie lepiej. Dawniej leczyłem odc. lędźwiowy, dlatego prawdopodobnie zupełnie inaczej podejdę do treningu jak to ogarnę. Chyba zbyt bardzo [...]

Wszystko będzie uzupelnione, warzyw i owocow nie pisalem juz, + bede mial obiad w domu,

oraz i jeszcze moze cos pomoze a tak wogóle 12 przeczytanych artykułów to nie jest dużo wiec w wyszukiwarce wpisz posladki a bedzie co czytac Dwa pierwsze z powodzeniem mozna wykonywać w domu

A co porabiacie na sylwester bo ja chyba w domu przed tv Wykrztałcenie nie piwo ,nie musi być pełne "W Życiu Piękne Są Tylko Chwile"

A nie lepiej tą rampę zastosować i walnąć przykładowo, jak uniosę 50kg w przysiadzie, potem kolejna seria 60, trzecia seria, 70kg i to jest przykładowo mój maks. Jeszcze nie wiem ile udźwignę bo w domu miałem max 30kg ;//